Ich bin fett. Brauche Ergometer.

[Sephi]

Ich wusste wie du reagieren würdest. Ist dein gutes Recht gleich rumzumaulen, das ich Mist verzapfe. Es ist dein Thread und ich halte mich in Zukunft raus. Trotzdem viel Spaß und Glück bei deinem Vorhaben.

Ja, völlig zurecht, weil Deine Antwort, sorry, vollkommener Bullshit ist. Ich kann mich auch in die Ecke stellen und gar nichts mehr essen, dann nehme ich auch ab - ganz ohne Grundübungen, stell dir das mal vor! Mal abgesehen davon, dass ich vom ersten Tag an Grundübungen in meinem Plan habe und aktuell sogar in jeder Einheit squatte (hollistisches Prinzip) und hier explizit geschrieben habe, dass ich hoffe, dass Cardio meinen Fettstoffwechsel verbessert/ankurbelt und ich dadurch bessere Ergebnisse erzielen kann. Studien pro und contra und gleichermaßen Erfahrungswerte gibt es wie Sand am Meer, auch DAS ist wertlos. Es zählt einzig: Ich muss es für mich selbst, meinen eigenen Körper, herausfinden.

Dein "Tipp" mag gut gemeitn sein, ist aber völlig undifferenziert und damit wertlos. Der pathetische Zusatz mit Verweis auf "Willenststärke" macht ihn dann eben lächerlich. Sorry, mittlerweile habe ich einfach ne riesige Allergie gegen dieses Dummgeschwalle.

Egal jetzt.

@Chorus

Ich hatte diesen hier ins Auge gefasst: http://www.amazon.de/Kettler-Heimtra...5181446&sr=8-6

Da steht "Magnet-Bremssystem", ich denke mal, das ist dann kein Schwungrad? Weißt Du noch von welchem Hersteller dein Gerät war?

[Chorus]

So genau kenn ich die drinsteckende Technik jetzt leider auch nicht.
Da aber von 6kg Schwungmasse geschrieben wird, gehe ich schon von aus, dass es indirekt darüber angekurbelt wird und sich ein Schwungrad irgendwo darin befindet. Die Pedalarme sind für meinen Geschmack auch lang genug und die Bewertungen eigentlich recht vielversprechend.
Den Namen des Ergometers, den ich mal hatte, weiß ich leider nicht mehr, aber es war kein Markengerät. Ich hatte es auch nur gebraucht bekommen und dann recht bald wieder abgegeben.

Schau mal hier. Da findest du etwas mehr zur Technik . >>Klick<<

[Sephi]

So genau kenn ich die drinsteckende Technik jetzt leider auch nicht.
Da aber von 6kg Schwungmasse geschrieben wird, gehe ich schon von aus, dass es indirekt darüber angekurbelt wird und sich ein Schwungrad irgendwo darin befindet. Die Pedalarme sind für meinen Geschmack auch lang genug und die Bewertungen eigentlich recht vielversprechend.
Den Namen des Ergometers, den ich mal hatte, weiß ich leider nicht mehr, aber es war kein Markengerät. Ich hatte es auch nur gebraucht bekommen und dann recht bald wieder abgegeben.

Schau mal hier. Da findest du etwas mehr zur Technik . >>Klick<<

Danke. Ja, das Gerät klingt eigentlich ganz gut. Die Frage die sich mir noch stellt - sind 6kg Schwungmasse ausreichend? Wahrscheinlich ja, ich möchte ja keine Bergfahrt simulieren...nur die Laufruhe sollte halt auch stimmen.

Ggf. würde ich den mal bestellen, Amazon ist ja eigentlich kulant bei der Rücknahme...

[Dommi86]

War kein Tipp. War ne Feststellung meinerseits. Kenne genug Leute wie dich, die behaupten sauber zu essen und hart zu trainieren. Tun sie aber nicht, und maulen halt so rum wie du. Aber gut.

[Sephi]

War kein Tipp. War ne Feststellung meinerseits. Kenne genug Leute wie dich, die behaupten sauber zu essen und hart zu trainieren. Tun sie aber nicht, und maulen halt so rum wie du. Aber gut.

Schön. Da Du aber absolut keine Ahnung hast ob es nun auf mich zutrifft oder nicht und da es NULL mit dem Thema zu tun hat, kannst Du es auch einfach für dich behalten.

[Verano]

http://www.amazon.de/Kettler-Heimtra...5192220&sr=1-3

gibt 8 gänge die man manuell ändern kann. stufe 1 ist extrem locker und stufe 8 hat es in sich. misst gleichzeitig auch deinen puls. die schwungmasse i.h. von 6kg reichen komplett .

[Dommi86]

Na ja. Bei über 600 Einträgen? Könnte man doch annehmen, dass du Ahnung von der Materie hättest? Oder lieg ich da falsch?

[greyhawk]

Magnet-Brems-System = Schwungrad. Der Widerstand, den das Schwungrad erzeugt, muß durch irgendwas geregelt werden, entweder durch (bei günstigen Modellen) ein Magnet-Brems-System oder durch (bei den ordentlich teuren Geräten) eine Wirbelstrom-Bremse.

Geräte mit direktem Widerstand durch einen Gegenstand direkt auf dem Rad werden schon seit den 70ern nicht mehr gebaut.