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Hybrid-Darstellung

  1. 23.04.2012, 18:21 #1
    Meshuggah
    Meshuggah ist offline
    Sportbild Leser/in
    Registriert seit
    30.05.2011
    Beiträge
    98
    Poste doch mal deinen aktuellen Plan.

    Probiere vlt. mal einen der Pläne aus dem Forum.

    Übrigens...hast du keine Beine?
    ZitierenZitieren
  2. 23.04.2012, 18:37 #2
    cainee
    cainee ist offline
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    11.03.2012
    Beiträge
    41
    Registriert: 15.05.2003 und dann so einen Plan ...

    Warum machst Du nicht einfach 3 mal WKM die Woche und gehst 2 mal laufen ? Bringt 1000% mehr,trainierst die Beine ordentlich mit und hast 1 Tag zusätzlich frei ...

    Was Du da machst sieht eher nach Discopumper aus.
    ZitierenZitieren
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