Du sollst es ja vor allem im Rücken spüren. Es ist im Wesentlichen eine Rückenübung. Also machst du es schon richtig, wenn du nicht soo viel in den Armen spürst.

Das Gefühl im Rücken braucht Zeit. Kann mal schon ein paar Wochen dauern, bis man die Muskulatur im Rücken spürt.