Probleme beim Essen, wie KHs aufnehmen?

[simme]

was denn für einen Bedarf an Carbs?
einen Bedarf hat man genau genommen nach Eiweiß und Fett.
setzt doch erstmal auf selbst Gemachte Shakes mit Banane, Nüsse und ner Eiweißquelle, wenn nichts festes geht

Oder koch dir Haferflocken zu porridge, den musst du auch nicht kauen.

Oder pürrier dir Gemüse und Fleisch mit nem guten Öl

[ronaldMCdonald]

Also auch offene Wunden, wurde gestern genäht aber hab direkt danach schon wieder normal gegessen. Heute wurde was anderes gemacht, so dass das zubeißen eben nicht geht

Haferflocken hab ich mir bisher auch immer reingehaun, aber das kann ich nich mehr als 2x am Tag sehen

Fleisch und Gemüse zu pürrieren, davor hab ich mich bisher gescheut, aber sollte ich morgen wohl mal probieren, was kann schon schlimmsten Fall passieren

Aber danke für die Anregungen, ich werd mal versuchen Erdnüsse zu häckseln und das ganze mit etwas Leinöl und Haferflocken runterzukriegen ^^

[H_D]

es gibt auch gemahlene nüsse..
ansonsten einfach etwas suppenähnliches herstellen wie polenta oder hummus

[fatmike]

also ich würde mich ja auf den heilungsprozess konzentrieren und weniger auf den angeblich zu deckenden kh-bedarf...

[huemmi]

Die Instant Haferflocken von myprot. Gehen auch Super einfach mit in den ew. Shake mischen, etwas mehr Wasser und das rutscht Super runder