Zitat Zitat von chrisjee
wie zu viel training?^^
angenommen du würdest jeden tag oder jeden zweiten tag 50 klimmzüge mit 20 kg zusatzgewicht machen, wäre das sicherlich (bzw. sehr wahrscheinlich) zu viel training. deine muskeln hätten kaum zeit zu wachsen (überspitztes beispiel).

wie trainierst du denn nun genau deine rückenbreite? folgende angaben wären hilfreich: trainingsplan mit satz- und wiederholungszahl, ebenso wie deine trainingsgewichte und deine grobe ernährung.