hi, mal n paar fragen.. =)

[PhilippAlex]

"in richtung..." Unpräziser geht es nicht. Wenn du trainierst und dich entsprechend ernährst, dann kannst du Muskeln auf- und Fettabbauen. So einfach ist das.

[imported_Mr._S]

Fang doch einfach an, wenn du so heiß drauf bist.

[BlackStar013]

Eine sehr große Frage steht mir im Kopf und bereitet mir unbehagen.. 
zum einen(ich bin sehr motiviert, klar das faseln viele und es lassen bestimmt 90% der Leute wieder nach, aber ich bin bereit mich richtig zu knechten..)
würde mich der Augenblick wahnsinnig machen indem ich nicht mehr vorran komme und nach nem halben Jahr keinen Erfolg sehe.. klar dahin muss ich auch erstmal kommen, aber soll ja recht schnell gehen.
Das würde mich schon umhauen und demotivieren..

Tja, aber an diesen Punkt wirst du wie jeder von uns kommen - und zwar nicht nur einmal (rein theoretisch geht es natürlich auch ohne Stagnation, jedoch ist es sehr unwahrscheinlich, dass man durchweg alles perfekt macht in Sachen EP, TP (und hier rechtzeitige sinnvolle Änderung), Regeneration etc., dass man erst stagniert, wenn man sein genetisches Limit erreicht hat). Ohne Geduld geht nichts - mangelnde Geduld und/oder Wissen (hinsichtlich o.g. Faktoren, die zum Muskelaufbau notwendig sind) sind die beiden ausschlaggebenden Faktoren, weshalb viele am Ende scheitern!

[s1nnY]

danke für die info...

rede nicht von irgendwelchen frisuren, nur vom körperbau..

bin bereits dabei.

[<Lu>]

Ich denke Zyzz ist schon eine Hausnummer, die meisten kommen nicht in die Nähe davon, da gehört viel "Leidenschaft" dazu.
Ob das nun hilft?