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Hybrid-Darstellung

  1. 08.05.2012, 15:55 #1
    real_muscle
    real_muscle ist offline
    Neuer Benutzer
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    16

    danke

    sry es hat versehentlich die nachricht 2 mal abgeschickt..
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  2. 09.05.2012, 09:07 #2
    Bism_arck
    Bism_arck ist offline
    Sportstudent/in Avatar von Bism_arck
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    1.317
    Hüftspeck bekommt man nicht durch geziehlte Übungen weg.
    Abnehmen tut man mit einer einfachen Rechnung: Weniger essen als man verbraucht!
    Stell dir einen Ernährungsplan zusammen und zähl Kalorien. Das ganze beobachtest du 2 Wochen und je nachdem ob du zu oder abnimmst veränderst du deinen EP.
    Cardio schadet natürlich auch nie wenn man abnehmen will.
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