Zitat Zitat von Resdn55
Ich trainiere natürlich alles... mach grad defi... war vor weniger als 2 jahren noch 48kilo schwerer... und hab bis jetz daheim trainiert... bin jetzt seid ca 4wochen im studio...

Respekt,
aber wie konntest du dich nur auf so ein gewicht futtern?
Wird jetzt halt nicht einfach alles straff zu bekommen