Zitat Zitat von Flens
Alle reden hier immer über ein kcal Defizit von 500! Aber was passiert eigentlich wenn man ein höheres Defizit hat! Wenn ich z.B. statt 1500kcal nur 1000 zu mir nehme?
dann hast du ja ebenfalls ein defizit von 500kcal....

aber eichi hat deine frage ja schon beantwortet.