Zitat Zitat von *Teufel*
totzdem Gute Ausrüstung kostet.-)

ca 1000€ +

dafür hast du es dann da

so
200kg Gewichte
Ein Power Rack geht zur not auch ein einfaches bei Ebay
eine gute Bank
2 Kurzhanteln
1 Sz Hantel
1-2 Langhanteln

so das langt für den Anfang^^

Problem ist aber auf dauer das keiner dir die Übungen erklärt unkontrolliertso das schnell schlechte Übungausführung angewöhnt werden konnten...
So Teuer muss es wohl nicht sein. Nen Kumpel hat sich für 120€ Ne Bank und nen LH-Halter selbst gebaut. Mal schauen ob er für ein wenig Kleingeld dasselbe für mich macht...

Sonst brauche ich im Grunde genommen nur eine verstellbare Bank sowie einen LH-Halter für Kniebeugen + Evtl auch hoch genung zum Klimmzüge machen?...

---

Was für Geräte, günstig BITTE!, könnt ihr mir denn vorschlagen. Alle reden hier von 1000€ aber das Geld habe ich einfach nicht! Ich kann mir ja nichtmal mehr das Fitnesscenter leisten...

Villt. kennt sogar einer gute Anleitungen zum selbstbauen, ne Metallbau-Werkstadt habe ich zur verfügung.

gruß
Steve

P.S. Sry wegen der Rechtschreibung, ist das verdammte Handy...