danke für deinen unglaublich wichtigen beitrag. ich hoffe du hältst dich auch dran und benutzt auch nur ungepolsterte bänke.

ist ja auch kein geheimnis, dass leute wie dave tate, die savety bars benutzen unglaubliche lullis sind. die könnten von den helden hier im forum noch was über richtig hartes training lernen.

zum glück gibt es die forumexperten hier, die alles bezüglich hartem training in den schatten stelen. leider bin ich nicht so hart, deswegen muss ich auf solche loser hanteln zurückgreifen, aber vielleicht werd ich irgendwann auch so hart wie ihr.