Zitat Zitat von Martensit-Stahl
Eigentlich nicht, du kannst eine Pulsuhr tragen, zum Schluss die Durchschnitts-BPM nehmen und gut...
Und während des Laufens musst du ja net drauf schauen!
Das Buch vom Cooper hat ja jetzt auch schon ein paar Jährchen auf dem Buckel....

Die Erkenntnisse vom Greif sind da wesentlich neuer...
Sind auch viele andere interessante Lauftipps auf der Seite!

Ich denke wir haben hier jetzt zwei Methoden des Controlling benannt die sehr anschaulich sind.

Somit möge hier jeder selbst entscheiden was er bevorzugt.

Ich bin gerdezu "entzückt" wie informativ es hier in diesem Thread zugeht.
Und das ist nicht immer selbstverständlich.