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Ich wollte damit ja nicht sagen, das ich bei jedem Beintraining, eine andere Übung mache, aber ab und an, sollte man ja etwas anderes einbauen um einen neuen Reiz zu setzen.
Wo jetzt genau die Zielsetzung bei den Variationen sind, kann mir niemand nennen?
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75-kg-Experte/in
dieses neuen reiz setzten kann ich echt nicht mehr hören.
gewichte steigern da hast genug REIZE
man muss nicht übung wechseln um nen neuen Reiz zu kriegen..
REIZ und ANABOLES FENSTER lol
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BBszene kennt mich
 Zitat von Lacrima Mosa Est
dieses neuen reiz setzten kann ich echt nicht mehr hören.
gewichte steigern da hast genug REIZE
man muss nicht übung wechseln um nen neuen Reiz zu kriegen..
REIZ und ANABOLES FENSTER lol
 
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