Auch Respekt von mir! Ich hab weit mehr als ein halbes Jahr gebraucht, um die 80kg zu packen! Ich bin jetzt grad dabei, die 105 Grenze zu knacken. In 4 Wochen will ich knapp 110 schaffen, mach grad so nen Plan von BamBam`s Homepage. Weiter so!
Ziele 2013: Big Three: Kniebeuge 150Kg (140) Kreuzheben 210Kg (200) Bankdrücken 135Kg (125) Dips: 20*50Kg (20*42.5) Klimmzüge: 20*20Kg (20*10)
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