1.) DIe kannst du aber nicht so mal zwischendurch auf die schnelle Essen!Zitat von shyne76
2.) Wenn du sieh in der Pfanne zubereiten willst, (was wohl die aller meisten tun) kommt nochmal Fett vom Speiseöl hinzu
Das wären selbst wenn du sparsam mit dem Öl umgehst also bei 30g (2EL) immherin fast 27,5 g Fett(Becel Diät Pflanzenöl) und 250 KCAL
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