Richtige Supplementierung

[gaggeis]

Sorry, das wird mir langsam zu albern dieses Frage Antwort Spiel. Ich wollte eigentlich nur wissen ob Ihr wisst welche Kapsel ich zusammen anderen einnehmen kann, und bei welchen ich evtl. einen Zeitlichen Abstand einhalten soll. Mehr nicht.
Ich habe keine Lust mich hier zu rechtfertigen warum ich mich für diese Supplemente entschieden habe.

Lies mal punkt 4 netiquette...

[a.b.e.2001]

Tut mir leid wenn ihr euch auf den Schlips getreten fühlt.
1. Habe ich noch keine große Erfahrung in diesen Foren.
2. Gehe ich nicht irgendwo heulen.
3. Der Hinweis auf Punkt4 der Nettiquette ist ja ganz gut gemeint, aber was ist an meiner Frage am Anfang so schwer zu verstehen?
Ich möchte weder meinen Ernährungsplan oder sonst irgendetwas hier ausdiskutieren. Mir ging es nur darum ob die Supps die ja nun mal jetzt da sind und verbraucht werden wollen zusammen eingenommen werden oder besser über den Tag verteilt was sich ja eigentlich nur auf das Zink, Loose H2o und VitaminC bezieht.
Wie gesagt wenn ich mich hier im Ton vergriffen habe bitte ich das zu entschuldigen.

[gaggeis]

Tut mir leid wenn ihr euch auf den Schlips getreten fühlt.
1. Habe ich noch keine große Erfahrung in diesen Foren.
2. Gehe ich nicht irgendwo heulen.
3. Der Hinweis auf Punkt4 der Nettiquette ist ja ganz gut gemeint, aber was ist an meiner Frage am Anfang so schwer zu verstehen?
Ich möchte weder meinen Ernährungsplan oder sonst irgendetwas hier ausdiskutieren. Mir ging es nur darum ob die Supps die ja nun mal jetzt da sind und verbraucht werden wollen zusammen eingenommen werden oder besser über den Tag verteilt was sich ja eigentlich nur auf das Zink, Loose H2o und VitaminC bezieht.
Wie gesagt wenn ich mich hier im Ton vergriffen habe bitte ich das zu entschuldigen.

Deine supps sind ja eine ergänzung.
Wir ergänzen sie also zu deinen essgewohnheiten und tagesabläufen.
Wenn wir dies aber nicht wissen kann man auch keine "passenden" zeitpunkte und einnahmen finden und bestimmen.

[a.b.e.2001]

OK, das habe ich jetzt verstanden. Ich erarbeite mir dann erst mal einen Ernährungsplan, und melde mich dann nochmal. Danke.

[gaggeis]

OK, das habe ich jetzt verstanden. Ich erarbeite mir dann erst mal einen Ernährungsplan, und melde mich dann nochmal. Danke.

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=209154

Hoffe das dieser sticky es ein wenig leichter macht....

[a.b.e.2001]

Dankeschön, ich werde mich mal damit auseinandersetzten.

[PhilippAlex]

Das steht doch auf der einnahmeepfehlung

[TheZilla]

Hallo a,b,e 2001

ohne ernährungsplan wird dir glaub keiner was dazu sagen ..