AD EP check

[kev1337]

was meinst du mit stimmt bei kahoma nicht? ich hab alle werte gegoogelt und neu eingetragen. gibts da ne fertige liste mit nährwerten? wäre echt sehr nice

[mike1983]

was? sicher !!! die musst du nur konvertieren. da gibts die internetseite von kaloma.
die alten versionen sind mit tabelle, bei den neuen musst du die ernährungstabelle konvertieren.

einfach google kaloma, dann findest alles.
pass aber auf das du deine eingetragenen sachennicht löscht.

ich neheme die normale tabelle und speichere von mir noch eigene nahrungsmittel ein, weil es immer unterschiedliche meinungen gibt zu einigen lebensmittel.

ps: kaloma-downloads neuste version steht oben, tabelle unten

[Fatass84]

auch ziemlich gut für Nährwerte ist fddb.de

Viel Erfolg bei der Diät!

EDI Da kannste auch Tagebuch führen und die haben so ziemlich alles was im Supermarkt rumsteht registriert....

[Extensa]

überprüfe noch einmal die kholebnhydrate bitte. ich bin ziemlich sicher , dass du mit dem quark, dem gemüse, den paranüssen und evt dem whey locker über die 30 g kommst.

sry fürs offtopic