Zitat Zitat von theanh7337
Ich versuche 150g EW 70g fett und Rest etwa 200g Carbs einzunehmen macht ~ 2000 kcal . Bcaas und hmb benutze ich um Muskeln während der Diät zu schützen und einen Anabolika Effekt zu Erzielen . Der Rest an supps sind Basics?!
wenn du mit einem Supp einen Effekt erzielen könntest, der mit Anabolen Sterodien vergleichbar wäre, wäre es verboten.

Ich glaube du siehst die ganze Suppgeschichte zu sehr als Wundermittel und vernachlässigst das Wesentliche.
Ich wünsche dir aber viel Spaß mit deinem Magersixpack, die 14 jährigen Mädels werden dich dafür auf Facebook lieben