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Hybrid-Darstellung

  1. 01.06.2012, 11:02 #1
    PhilippAlex
    PhilippAlex ist offline
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    Beiträge
    35.512
    http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=104819

    erstmal hier lesen...
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  2. 01.06.2012, 11:08 #2
    Jonny Rico
    Jonny Rico ist offline
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    09.09.2011
    Beiträge
    11
    So habe ich Jahre Lang Trainiert und wollte nun etwas anderes Probieren, neue Reize usw.

    Ich kann leider keinen ganzen Tag mit einem Beintrainig füllen, da ich auf dauer Probleme mit meiner Bandscheibe bekomme, Kniebeuge, Kreuzheben etc.

    Wenn ich aber Brust und Trizeps trainiere ist das dann kein Übertraining?
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