Milcheiweißunverträglichkeit (sicher feststellen) - Mediziner hier?

[81Ralle]

Normale Whey Shakes oder Isolat?

Hab jetzt schon verschiedene Wheys (allerdings kein Isolat) ausprobiert, beim Myprotein Impact Whey hat es eine ganze Weile gedauert bis ich Probleme bekommen habe, aber bei vielen anderen (z.b. BSB Whey) hatte ich schon nach 2-3 Tagen Durchfall.
So stark wie auf das BSB Whey habe ich übrigens selbst auf Quark nicht reagiert, deshalb auch noch meine kleine Restunsicherheit, woran es jetzt wirklich liegt.

[gaggeis]

Normale Whey Shakes oder Isolat?

Hab jetzt schon verschiedene Wheys (allerdings kein Isolat) ausprobiert, beim Myprotein Impact Whey hat es eine ganze Weile gedauert bis ich Probleme bekommen habe, aber bei vielen anderen (z.b. BSB Whey) hatte ich schon nach 2-3 Tagen Durchfall.
So stark wie auf das BSB Whey habe ich übrigens selbst auf Quark nicht reagiert, deshalb auch noch meine kleine Restunsicherheit, woran es jetzt wirklich liegt.

Versuche in zukunft einfach alles was mmit milcheiweiss zu tun hat weg.
In der heutigen zeit "problemlos" machbar.
Kauf dir das sojaisolat von pnce bei basics-shop.eu und ein gutes egg.
Eggwhites sind z.b lecker und geeignet, hühnchen und/oder auch fisch.
Dies natürlich in form von fester nahrung.

Aber conrown ist für dich ja ein guter asprechpartner.

[conrown]

von ESN vertrage ich das designer und das isolat.
ultimate nutrition war ein isolat.

ich hatte auch mal eine kleine liste mit nahrungsmitteln die man essen oder meiden sollte... vll finde ich sie noch mal...

[conrown]

ist zwar nur eine kleine liste, aber vll hilft sie dir ja ein wenig

Ungeeignete Lebensmittel
Milch/Milchprodukte: Milch, Käse, Trockenmilch, Pudding, Mixgetränke, Kakao, Süßspeisen, Kaffeeweißer, Kondensmilch, Sahne, Sauerrahm, Dickmilch, Kefir, Joghurt, Sauermilch, Molke, Quark, Hüttenkäse, Schmelzkäse, Käsezubereitungen
Brot/Backwaren: Milch, Milchpulver o. Ä. können enthalten sein in: Brot- u. Kuchenbackmischungen, Milchbrötchen, Waffeln, Kuchen, Kekse, Knäcke, Kräcker
Fertiggerichte/Fertigteilgerichte: Pizza, Tiefkühlfertiggerichte, Konserven, Tiefkühlzubereitungen, z.B. :Fleisch- o. Gemüsezubereitungen
Süßwaren: Eiscreme, Schokolade, Sahne- und Karamellbonbons, süße Riegel, Nougat, Nuss-Nougat-Creme, Pralinen
Wurstwaren: Würstchen (z.B. Brühwürste), Leberwurst, fettreduzierte Wurstwaren, Wurstkonserven
Instant-Erzeugnisse: Instant-Suppen, Instant-Soßen, Instant-Cremes, Kartoffelpüreepulver, Knödelpulver, Bratlingmischungen
Fertigsoßen: Gourmetsoßen, Grillsoßen, Salatsoßen, Mayonnaise
Weitere Produkte: Marmelade, Müslimischungen, Margarineprodukte, Streichcremes


Milchfreie Lebensmittel
- Fleisch/Fisch
- Obst und Gemüse (als Frischware)
- Nüsse
- Kartoffeln, Nudeln, Reis
- Hülsenfrüchte
- Getreide, Getreideflocken
- Kräuter, Gewürze
- Fruchtsäfte, Mineralwasser, Tee, Kaffee

Milchfreier Brotbelag
- Honig, Zuckerrübensirup, Melasse, Apfelkraut, Birnenkraut
- Mandelmus, Sesammus, Nussmus
- Pflaumenmus, Apfelmus
- Obst (z.B. Banane)
- Gemüse (z.B. Paprika, Radieschen, Tomaten)
- vegetarische Brotaufstriche
- Schinken, kalter Braten, Roastbeef, Corned Beef
- Krabben, Makrele
- Rührei, gekochtes Ei, Spiegelei
- Tofupastete, Tofuscheiben
- Vitam R

[SXEpump]

Normale Whey Shakes oder Isolat?

Hab jetzt schon verschiedene Wheys (allerdings kein Isolat) ausprobiert, beim Myprotein Impact Whey hat es eine ganze Weile gedauert bis ich Probleme bekommen habe, aber bei vielen anderen (z.b. BSB Whey) hatte ich schon nach 2-3 Tagen Durchfall.
So stark wie auf das BSB Whey habe ich übrigens selbst auf Quark nicht reagiert, deshalb auch noch meine kleine Restunsicherheit, woran es jetzt wirklich liegt.

Und wenn du einfach auf Whey verzichtest???? es gibt auch feste Nahrung

[Abbes]

Hi 81Ralle,
ich hatte vor einiger Zeit sehr ähnliche Probleme wie du sie beschreibst.
Mein erster Gedanke war auch direkt eine Eiweiß-Allergie; kann ja leider
jeder von heute auf morgen bekommen ...

Inzwischen hat sich rausgestellt, dass ich Zucker-Ersatzstoffe wie Inulin, Sorbit, etc.
sehr schlecht vertrage. Ist leider mittlerweile in fast allen Produkten zu finden.
Ist sogar recht schwer "minderwertige" Protein-Pulver zu finden ...
In dem Impact Whey wäre das z.B. "Sucralose" ...

Hast du vielleicht noch Probleme mit Fructose, Apfelsaft, Orangen, etc ... ?

@conrown
Gut, dass du Soja verträgst. Die meisten haben da eine Kreuzallergie ...