Gut, dann vergesse ich das mit den supps am anfang erstmal
Also was ich am Tag esse:
Morgens 2 Nutella Toasts oder Brot
In der Schule nochmal 2 Brote mit Wurst
Mittags dann jenachdem was Mutter auf den Tisch stellt, aber eigentlich immer was mit Fleisch
Am Nachmittag dann ne Tafel Schokolade (100g) oder 3-4 nutella toasts
Abends dann wieder 2-3 Brote mit Wurst, oder mal nen Mozzarella, Fisch, je nachdem was da ist.

Also aus meiner Sicht ist das eigentlich genug