Erschöpfung oder muss es Ziehen?

[TheZilla]

das schreien kommt von selber bei mir ist es übungs bedingt! bem rudern atme ich nur sehr laut beim kniebeugen und kreuzheben in den lezten wdh da *brülle* ich zwa nicht aber gebe halt laute von mir wie AHHH UHHHH OHHHH

es gibt zwei arten von schmerz beim training das brennen wegen dem laktat ! und wenn man bis zum MV trainiert hat da brennt der muskel schmerzt leicht bem anpann pumpt extreme..

ein muss ist das denk ich nicht

[MarcT.]

... und wenn man bis zum MV trainiert hat da brennt der muskel schmerzt leicht bem anpann pumpt extreme..

ein muss ist das denk ich nicht

Das ist ja genau das Ding, mein Muskel versagt ja, schmerzen tut
da allerdings nichts. Es fühlt sich nicht einmal so an als ob ich was
getan habe. Erst am nächsten Tag zeigt sich das ziehen, dass wir
alle so lieben wenn man den Muskel anspannt.