Ich möchte mein Essverhalten eigentlich so beibehalten, ich liebe KHs, d.h. anabole Diät etc kommt für mich eher nicht in Frage
Ich könnte Döner, Pizza, Kuchen den ganzen Tag über essen und habe eigentlich auch keine Lust mich zu sehr beim Sport anzustrengen - kann ich den Sixpack auch irgendwo kaufen...? Bzw. ich würd dann meine Mutter zum Einkaufen schicken...^^

Sorry, etwas krass formuliert, aber wenn ich das schon lese, für mich spricht da schon indirekt eine gewisse Bequemlichkeit raus - ein bisschen Verzicht muss schon sein. Je nachdem wie definiert du aussehen möchtest, wirst du ab einem gewissen Grad schon auf einen Teil Carbs verzichten müssen... hast du allerdings ein "Wampe", wovon ich mal nicht ausgehe, dann reicht vorerst auch nur ein einfaches Kaloriendefizit...