Die letzten 4 Monate

[PureSteel]

ich will hier nicht nach Komplimenten fischen oder blödsinn erzählen

die daten sind nüchtern und ungeschminkt aus dem übernommen was ich gemessen habe. Wenn die BCM Messung dan auch den jetzigen genauen KFA ans tageslicht bringt, werden die Zweifel hoffentlich verflogen sein.

Denke bei den Umfängen der Körperpartien kann man nicht so viel falsch machen.....

Bin 1.86cm groß



Beine Stand 14. Mai 2012


PS: All natural! No Roids!

[Supernatural]

die 11,5% kfa kannst du knicken würde ich mal sagen, sieht eindeutig nach mehr aus. gerade weil du auch an der Taille an Umfang zugelegt hast ist es unwahrscheinlich, dass dein KFA um mehr als 4% gesunken ist.

[PureSteel]

mal sehen was der BCM Test demnächst sagen wird....dann habs ich ja schwarz auf weiß.

wobei es sich rein optisch schon so darstellt wie ich geschrieben habe. aber das liegt wohl an meiner recht subjektiven betrachtungsweiße

solang ich vorm spiegel noch stolz auf meine figur sein kann bin ich zufrieden!

[Hummel_Wesseling]

Stand 05.02.2012
oberarme 37cm
brust 100cm
talie 90cm
oberschenkel 55cm
wade 42cm

Kfa 16%
Gewicht 90kg


Stand 05.06.2012
oberarme 40cm
brust 104cm
talie 91cm
oberschenkel 58cm
wade 43cm

Kfa 11,5%
Gewicht 93,5kg

Vier Monate, +3,5 Kilo, -4,5% KFA, medizinisch "ohne Hilfsmittel" KAUM möglich, bzw. so gut wie gar nicht!!! Zudem, KFA "berechnen" ist fürn... Ar***. Niemals, wirklich niemals genau, empirische Daten sind nur mit Messgeräten repräsentativ und genau und da können 1-2% schon Welten ausmachen!!!

P.S. Schaut trotzdessen klasse aus!!!

[Muskelriss]

Poste doch bitte mal die gemessenen Hautfaltendicken - nicht das Formelergebnis.

[*Teufel*]

*lach 91cm Bauch und 11,5% Kf haben....


hab bei 80kg 82-83cm Bauchumfang....>> ca 12%

[PureSteel]

@ Teufel :

Wie gesagt! Angeben will ich nicht, ich poste nur das was mir die Formel ausgespuckt hat.

@ Muskelriss : Hier die Maße meiner "Falten" (das hört sich ja an )

http://jumk.de/bmi/koerperfett.php <-----berechnet über diese Seite

Formel : Bei Männern:
x = 1.1093800 - 0.0008267 * Summe der drei Falten + 0.0000016 * (Summe der drei Falten)² - 0.0002574 * Alter in Jahren
Fett in % = 495 / x - 450

Brust: 10mm

Bauch: 20mm


Oberschenkel: 10mm

Alter: 24 Jahre


@ Hummel: Vielen Dank! Sowas hilft und hört man gerne!