Zitat Zitat von Fabi90
@Robceptor: Wieviel hast du schon abgenommen und welches Gewicht hattest du zu Beginn der Diät?
Bei mir steigt die Kraft auch trotz Diät, hätte ich vorher nicht erwartet.
In den bisherigen 3 Wochen der Diät bin ich von 114kg auf 108kg gekommen, wobei in der ersten Woche schon 4 kg gefallen sind (Wasser und Glukose).

Ich mache eine Timed Carb Diet ("TCD", kannst mal den Andro-Sticky durchlesen), da ist der Kraftgewinn in der Diät normal. Find ich persönlich super.