Kumpel von mir macht grade Diät mit 1800-2000kcal am Tag und baut auch Kraft auf.
Trainiert mit Kraftausdauer 4x15-20 Wdh und steigert konstant die Gewichte und verliert Fett. Offensichtlich geht es, man muss nur wissen durch welche Ernährung und welches Training man es hinkriegt.