Seid ihr die einzig coolen Jungs?

[Tiger91]

Genau aus diesen grund machen die kleinen familien betriebe wo noch echte gewichtheber oder bb ler einen schuppen betreiben pleite gehen,weil sich mache für ein paar km zu fein sind und den ***** nicht hochkriegen.Ich hab grade in bochum knapp 10 studios durchgetestet und dann doch mir recht kurzer überlegung nicht fürs preis leistungs verhältniss entschieden,sondern was bringt dich weiter.Deshalb wenn ich sowas lese "seid ihr die coolenjungs"ist doch egal wer cool oder uncool ist,wenn einen das nicht weiterbringt mit kh und kb ist das sein bier und wer hart trainiert oder wie weit seine eigenen grenzen sind sollte jeder besser wissen

Hab den Titel gewählt, damit hier mehr reingucken wie "Frage zum Beintraining".

Außerdem glaub ich nicht, dass man durch KH und KB nicht weiterkommt (sofern man technisch richtig usw trainiert).

[spiderschwein77]

Hab den Titel gewählt, damit hier mehr reingucken wie "Frage zum Beintraining".

Außerdem glaub ich nicht, dass man durch KH und KB nicht weiterkommt (sofern man technisch richtig usw trainiert).

es gibt genug die der meinung sind und auch so trainieren.Sieht zwar komisch aus ist aber so

[Dommi86]

Oder mal so gefragt: Woran liegt es, dass fast niemand seine Beine trainiert? Weil es wirklich anstrengend ist?
Bzw. das viele sich nur auf ihren Oberkörper konzentrieren? Warum werden hunderte von Sätzen für die Brust und Arme gemacht, aber fast nix für den Rücken? Wenn dann, halt Latzug. Es wird gecurlt wie die Weltmeister, die Bänke sind belegt und das Rack vergammelt in der Ecke, wie ein Relikt aus vergangen Tagen.
Ich war doch auch schon in verschiedenen Studios, aber bei uns haben die Hardcoreschuppen auch zu gemacht. Was bleibt mir anderes übrig als in ein Kommerzielles Studio zu gehen? Wir hätten zwar noch nen Gewichtheberverein, nur schaffe ich das halt zeitlich nicht. Kann man mir das zum Vorwurf machen? Ich denke nicht. Ich trainiere teilweise in meinem Homegym und teilweise im Studio. Die Mischung aus freien Gewichten und Maschinen find ich absolut in Ordnung.
Ist mir persönlich scheißegal was jemand von mir denkt oder von mir hält. Ich trainiere weiterhin meine Kackstelzen. Viel spaß euch noch

[simme]

Ich zahl bei mir an der Hochschule 30€/Semster.
Das nächste Studio ist locker ne halbe Stunde mit dem Fahrrad weg und da bezahl ich den Betrag im Monat.
Ist zwar nicht top ausgestattet, aber für mich langts
wie man KB macht weis ich selbst

[Daniel993]

Die langhantel vom rack wird fast nur fürs curlen bei uns benutzt
vorgebeugtes Rudern, Kreuzheben und military Press wird lieber durch isos ausgetauscht
Kniebeugen ? naaa lieber beinpresse so ist die Denkweise bei uns

[Hiroshige]

Gab doch schon mal ein Thema, warum das in den Studios ist wie es ist.

[tobi-still-working3]

Warum? Da sind die Racks öfter belegt..

bei uns wird an den racks eh nur geshruggt und gecurlt.

ich glaube dass die leute nur ihre front trainieren liegt einfach an dem männlichen schönheitideal. das besagt, schöne brust und diecke arme sowie breite schultern sind schön . alles andre intressiert viele gar nicht.

obwohl ich mich auch schon oft gefragt habe: es muss doch auch ohne kb gehn, oder? ich meine z.b. trenz oder wie der heisst hat ja in einem seiner videos auch mal gesagt dass kniebeugen überbewertet wird. hier hingegen sagen leute, die ich für kompetent halte, dass ein beintraining ohne kb kein beintraining ist.

ich persönlich habe die ersten 3-4 monate auch nur beinstrecker, beinbeuger und wadenheben gemacht und habe damit auch fortschritte erziehlt. jetzt mach ich seit 4 monaten kb. mal sehn obs besser so ist.

seine beine gar nicht zu trainieren find ich persönlich allerdings ultra gay.

[simme]

Bei uns wird immer mit den Scheiben geshruggt, die eigentlich zum Kniebeugenständer gehören, da die nen Griff haben.
Und Hyperextensions und Crunches werden damit auch gemacht
Ich muss mir die dann jedesmal wieder zusammensuchen

[markv870]

es muss doch auch ohne kb gehn, oder?

Das Training muss in erster Linie Spass machen, denn ohne Spass geht irgendwann die Motivation flöten und dann gibts erst Recht keinen Fortschritt.

Ich mache nur selten Kniebeugen und dann mit wenig Gewicht.
Dafür Beinpresse und KH mit gestreckten Beinen.

Nachdem ich einmal bei schweren Kniebeugen eingeklappt bin und nach vorn gestürzt bin und danach ins Krankenhaus musste und das Gehen erstmal ne Woche sein lassen konnte habe ich einfach keine Lust mehr drauf. Die Technik war *******e, ich habs mim Gewicht übertrieben, es war zu 100% mein Fehler, aber dennoch, wenn ich nicht bis an meine Grenzen gehen kann, weil ich Angst bei einer Übung habe, gibts auch keinen Fortschritt mehr.
Und es bleibt nur ein Freizeitvergnügen, da muss ich mich nicht mehr quälen als nötig.