Kreuzheben:
10x 70kg
10x 110kg
15,15x 150kg

Adduktoren:
15x 45
15,15x 68,3

Abduktoren:
15x 45
14,14x 66

Strecker, einbeinig:
10x 60
14,9,8x 80

Beuger, einbeinig:
15,15x 30

Wadenheben, einbeinig:
14,14,11x 10