Den Tipp mit dem Stabmixer find ich gut.

Habe folgende Idee:

Braunen Reis + Eiweißmix + Kakaopulver + bisschen Zucker/Süßstoff.


Jetz meine Frage (hab davon noch keine Ahnung) wo kann man gute Eiweißmixe zu fairen Preis kaufen (www?)?
Gut heißt für mich hohe Qualität und ein Mix aus schnellen und langsamen Eiweißen.


Ps.: Wenn ich den Braunen Reis klein mahle, vorher Kochen oder ungekocht?

Glutenfreie Harferflocken gibt es, aber nicht jeder verträgt sie und ich möchte keinen Versuch wagen.


Gruß