Zitat Zitat von simme
was hast du denn sonst für Fettquellen?
wissentlich, nur Olivenöl, Fischöl supp, und Fisch 2 mal pro Woche.
ansonsten is ja "überall" bischen was drin.
Gibs denn noch weitere Fettquellen Snacks, wie Nüsse? (keine richtige Mahlzeit)