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Sportstudent/in
 Zitat von tintifax_2
Ich hab mal etwas gegoogelt: Whey kommt ja von Milch und in Milch sind grundsätzlich A, D, E und K sowie B6 und B2 enthalten. Wenn man daraus Molke macht bleiben nur die wasserlösliche B-Bitamine übrig
In meinem Protein sind nur Spuren von B1 enthalten, in ON anscheinend gar keine, Dymatize Fehlanzeige, ebenso Scitec, Ultimate nur A.
Das ist jetzt weder vollständig noch genau recherchiert, aber eigentlich sollte in einem Whey kein Vitamin B enthalten sein außer es wird zugesetzt? 
Hmmm okay, ... dann werde ich weiterhin erstmal den MyProtein-Whey-Sack leer essen und das andere ruhen lassen.
Hat mich schon verwundert, dass das auf dem überhaupt so genau aufgeführt ist, ...das hatte ich auch noch bei keinem meiner Wheys gesehen..
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Hi Freunde,
Also nehme es jetzt seit circa 2 Wochen ein und bekam gestern beim Training von meinem Trainer gesagt ich sei gewachsen (Hatte ihm vor 2 Wochen davon erzählt dass ich jetzt dieses HardFX einnehme)
Ob es nun allein an diesem Produkt liegt kann ich euch nicht sagen, habe meine Ernährung auch leicht verbessert in den letzten Wochen, nehme mehr Protein zu mir.
Neben diesem Produkt nehme ich ansich bloss als Preworkoutbooster das "Jack3d" und als Postworkoutshake trinke ich Whey mit hinzugefügtem Glutamin und BCAAs.
Wollte euch bloss mal Bericht erstatten wie ich es versprochen hatte 
Bis dann,
Gruß
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 Zitat von Philippe1988
Hi Freunde,
Also nehme es jetzt seit circa 2 Wochen ein und bekam gestern beim Training von meinem Trainer gesagt ich sei gewachsen (Hatte ihm vor 2 Wochen davon erzählt dass ich jetzt dieses HardFX einnehme)
Ob es nun allein an diesem Produkt liegt kann ich euch nicht sagen, habe meine Ernährung auch leicht verbessert in den letzten Wochen, nehme mehr Protein zu mir.
Neben diesem Produkt nehme ich ansich bloss als Preworkoutbooster das ("Jack3d") und als Postworkoutshake trinke ich Whey mit hinzugefügtem Glutamin und BCAAs.
Wollte euch bloss mal Bericht erstatten wie ich es versprochen hatte
Bis dann,
Gruß
Das dicke wird das beste sein Besonders der Whey
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Flex Leser
öhm..wenn ich mich nicht irre hat doch ein whey genug BCAAs ..und bcaas könn vom körper doch in glutamin umgewandelt werden wozu dan die zusätzlichen bcaas und glutamin ?
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Sportstudent/in
 Zitat von TheZilla
öhm..wenn ich mich nicht irre hat doch ein whey genug BCAAs ..und bcaas könn vom körper doch in glutamin umgewandelt werden wozu dan die zusätzlichen bcaas und glutamin ?
Nach deiner Theorie: Nur Whey nehmen. Denn Whey wird zu BCAA. Und die BCAA werden zu Glutamin. Und so extrem viel Geld sparen?!
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Flex Leser
nein ich frage nur! ich hab in inet mal gegoogelt da meinte einer das der körper aus BCAAs glutamin umwandeln kann..und ich dacht da reicht nur Whey nach dem training whey hat ja meist nen hohen bcaa anteil...
ich bin doch selber erst ein halb volles glas :x das durch euer wissen gefüllt wird kein grund mich auszulachen :/
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Bei den meisten Wheys steht extra drauf, wie viel BCAA und Glutamin noch angereichert wurde bzw enthalten ist. Ich denke der TE hat das gemeint
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Forum Spezialist/in
der Körper kann jede nicht essentielle AS aus einer anderen AS machen
Glutamin wird er nur selbst synthetisieren wenn es nötig ist.
Eine Supplementation kannst du dadurch nicht ersetzen
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