Zitat Zitat von Felix8000
Ich mach unregelmäßiges Training und wiege zur Zeit 85 Kg

Mit nur ein wenig mehr Anstrengung könnte ich doch echt was aus mir machen, oder wie seht ihr das?

und bitte ehrliche Antworten und höfliche Kritik, danke

mit "wenig Anstrengung" bekommt hier keinen einen Top-Körper!
das ist mal sicher...