Wie lang willst du denn laufen?
Was willst du erreichen?
Ich laufe 2mal die Woche morgens 3 km, da meine Kondition unter aller Kanone ist.
Anfangs hatte ich MK, mittlerweile gar nichts mehr. Wenn ein paar Stunden zwischen Training und Laufen liegen, sehe ich bei den kürzeren Distanzen zumindest keine Probleme.