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Ja, wenn die Schulterblätter nach vorne gezogen werden...
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Frage:
Ich hab noch relativ viel whey protein zuhause stehen und da ich momentan eher unregelmäßig im studio bin aber jetzt durch meine handball vorbereitung sehr oft laufen bin,habe ich mir überlegt nach dem joggen das whey zu nehmen.
müsste doch auch was helfen für die regeneration oder?
würde das zeug sonst verkaufen ..was meint ihr?
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Auf jeden fall hilft das.
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 Zitat von sokill90
Frage:
Ich hab noch relativ viel whey protein zuhause stehen und da ich momentan eher unregelmäßig im studio bin aber jetzt durch meine handball vorbereitung sehr oft laufen bin,habe ich mir überlegt nach dem joggen das whey zu nehmen.
müsste doch auch was helfen für die regeneration oder?
würde das zeug sonst verkaufen ..was meint ihr?
Joggen für Handball......wie oft joggst du denn aufm Feld so?
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Zitat von Affenseggel
Joggen für Handball......wie oft joggst du denn aufm Feld so?
jeden angriff,von der bank auf spielfeld.
inb4: natürlich meine ich beim wort laufen ..auch sprints und alles weitere was dazu gehört,ging mir jetzt eher ums ausdauertraining allgemein. joggen habe ich nirgendwo erwähnt 
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Zitat von sokill90
... ,habe ich mir überlegt nach dem joggen das whey zu nehmen.
Hat da einer deinen Account gehackt? 
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oh..war gerade aufgestanden hatte noch guten pegel^^
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Sportstudent/in
Zitat von sokill90
oh..war gerade aufgestanden hatte noch guten pegel^^
Dafür gibt's in einem BB-Forum, indem über saubere und sportgerechte Ernährung philosophiert wird nicht wirklich viele Bonus-Punkte... 
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Flex Leser
hallo ich sah auf einer seite vorher das man den kreuzgriff regelmässig wechseln sollte..nui hab ich aber seid ich trainiere immer die gleiche position links ober und recht untergriff..wie schlimm is das den wenn mans so lang nicht gewechselt hat?
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