Die Kraftdaten sind noch aktuell, was bedeutet dass ich auch noch mit 180 beugen kann. Wegen meiner Knieverletzung trainiere ich aber nicht mehr bis zum kompletten Muskelversagen.
Ich trainiere alles raw, dh ohne Griffhilfen und Gurte. Deswegen lässt auch beim KH die Griffkraft bei höheren Gewichten nach. Aber zur Zeit kann ich mich noch Steigern, wenn nicht ganz so schnell wie am Anfang.

Klimmis schaff ich doch eh mit dem eigenen Körpergewicht. Nur hab ich das Gefühl, dass ich mit dem Latziehen den Rücken besser treffe.
Jaja, der böse DigitalTourist zieht das alberne Latziehen einer der wichtigsten Grundübungen vor.

Latziehen mach ich auch nicht in den Nacken, sondern zum Kopf hin, genau gesagt.
Um eben die Schultern zu schonen.

Hast du vielleicht alternierende Vorschläge zu meinem TP?


Aber vielen Dank auf jeden Fall für deine Antwort.