Sojaprotein bei Wechseljahre?

[mike1983]

Hi,mal ne wieder ne Frage an unsere Frauen.

Im Sojaprotein soll ja viel Östrogen sein, kann sowas bei Wechseljahren helfen?
Um den Spiegel wieder anzuheben?
(Möchte meine Mutter wissen nicht ich)
Obwohl die Stimmungsschwankungen sind schon der Hammer

[PhilippAlex]

Da ist überhaupt kein Östrogen drin. Ist ein urban myth, alles widerlegt.

[mike1983]

Da ist überhaupt kein Östrogen drin. Ist ein urban myth, alles widerlegt.

echt? weil jeder sich gedanken macht sojaeiweiß

interessant das diemänner hier immer schneller sind

[mike1983]

das gehört hier eigentlich nicht hin,
aber kann man(n) soja ohne bedenken nehmen?
weil es ja eigentlich billiger ist als die anderen Eiweiße.
wo ist denn der unterschied

[PhilippAlex]

Natürlich kann man! Wie gesagt, ist lang überholt. Im Eiweiß sind keine phytoostrogene mehr. Wird zb auch im me besten whey eingesetzt, peak Anabolic Protein Fusion.
Soja alleine nimmt man deshalb nicht, weil die Biol. Wertigkeit alleine nicht Soo der Hit ist. Aber in Kombi mit anderen Quellen...

[Sandra.m]

Ich bringe soja eiweiß nur mit einer schlechten biologischen wertigkeit in verbindung und es schmeckt auch ***** .

[Schnulle]

Da ist überhaupt kein Östrogen drin. Ist ein urban myth, alles widerlegt.

und selbst wenn.. östrogen wirkt super anabol.. auch wenns die wenigsten glauben mögen.

[mike1983]

und selbst wenn.. östrogen wirkt super anabol.. auch wenns die wenigsten glauben mögen.

kann eine frau denn ihren östrogenspiegel natürlich erhöhen?
durch nahrung sport oder ähnliches?

[PhilippAlex]

und selbst wenn.. östrogen wirkt super anabol.. auch wenns die wenigsten glauben mögen.

Ist mir bekannt, spielt aber aus og gründen keine Rolle

Ps : hammer profilbild!

[simme]

Phytoöstrogene können östrogen oder antiöstrogen wirken.
Sie konkurieren mit natürlichem Östrogen um die Rezeptoren
Wenn in den Wechseljahren sowieso Östrogenrezeptoren frei werden, können Phytoöstrogene unterstützend wirken.
Wenn allerdings keine freien Rezeptoren frei sind und eine Kunkurenz entsteht, dann verdrängen die Phytoöstrogene zum Teil das natürliche Östrogen.
Phytoöstrogene wirken aber schwächer als das natürliche Östrogen und vermindern so den natürlichen Östrogenspiegel.
Außerdem wirken Phytoöstrogene antioxidativ und anticancerogen (gegen Krebs)

Da in Sojaisolat aber keine Isoflavone mehr enthält, ist das alles fürs