Leute, er hat von Ernährung keine Ahnung und dann gleich irgendwelche Diäten? Wozu? Klar nimmt er dann vielleicht erst mal ab, aber was ist danach? Dann steht er wieder da, wie der Ochse vor dem Berg. Sorry, aber wie wäre es denn wenn er erst mal lernt was eine gesunde und ausgewogene Ernährung überhaupt ausmacht. Denn wenn er das wüsste, hätte er das Problem ja erst gar nicht.
Eine Diät, egal welcher Art, macht meiner Meinung nach ohnehin nur dann einen Sinn, wenn man bereits aufgebaute Muskelmasse definieren will. Ansonsten ist meiner Meinung nach eine Diät immer fehl am Platz. Vor allem bei Leuten die wegen mangelndem Wissen über gesunde ausgewogene Ernährung an Übergewicht leiden.
Zumal ich auch der Meinung bin, dass wenn man als HBB, sich immer gesund und ausgewogen Ernährt, und somit zwar etwas langsamer aber sauber aufbaut, auch keine Diät braucht.