Magnesium nehmen gefährlich?

[IndianaJones]

Ich hab kürzlich beim Arzt in einer Zeitschrift ein Interview mit irgendeinem Medizinprof gelesen der meinte man soll nicht einfach Magnesium nehmen das wäre gefährlich. Ich hab sowas noch nie gehört. Soweit ich weiß haben sowieso viele Magnesiummangel und der Körper kann auch mit Magnesium umgehen. Wenn Magnesium gefährlich ist was ist denn dann wenn man zuviel Bananen isst? Dann müsste der Körper da ja auch Probleme bekommen.

hättest den bericht vielleicht fertig lesen sollen ...

[---Vital---]

Die Dosierung machts. Aber soviel ich weiß wird die Überschüssige Menge über den Urin ausgeschieden

[Achilles.]

Die Dosierung machts. Aber soviel ich weiß wird die Überschüssige Menge über den Urin ausgeschieden

naja bei einer dauerhaften überdosierung kannst du mal davon ausgehn das du am besten immer ein dixiklo in der nähe haben solltest..

Mg ist eine der wichtigsten und besten supps die man nehmen kann besonders im hohen alter... ich nehme jeden abend 1gr in pulverform ..super schlaf

[NoRulz]

naja bei einer dauerhaften überdosierung kannst du mal davon ausgehn das du am besten immer ein dixiklo in der nähe haben solltest..

Mg ist eine der wichtigsten und besten supps die man nehmen kann besonders im hohen alter... ich nehme jeden abend 1gr in pulverform ..super schlaf

Äh ja, was ich oben geschrieben habe...

Ich nehme übrigens keine Mg-Verbindungen und habe auch einen super Schlaf.

[Achilles.]

Passt schon 800mg -1gr abends vorm pennen gehn da kommts auch defintitv nicht zu einer Überdosierung oder Hypermagnesemia. man muss nicht immer vom schlimmsten ausgehn

[NoRulz]

Höchstwahrscheinlich nicht, habe ich ja geschrieben.

Es ist aber ein weiterer Beleg dafür dass das hier die Viel-Hilft-Viel-Community ist...

[plassberg]

Also laut dem Prof sollte niemand "einfach so" Magnesium nehmen. Das hat sich echt angehört als wäre das unheimlich gefährlich weil man da Ungleichgewichte der Elektrolyte bekommen kann. Mir kam diese Panikmache auch seltsam vor.