Zitat Zitat von C-Riouz
@enhancer


was bringt ein sixpack wenn der rest nach nix aussieht? damit lassen sich bestenfalls 14-jährige weiber beeindrucken. an deiner stelle würd ich das 4-pack ignorieren und n paar jahre trainieren bis du zwischen 90 und 100kg angekommen bist. dann kannste immernoch definieren.
ich denke genau das will er