Zitat Zitat von raven-86
Ich habe es noch nie erlebt, dass jemand nicht mindestens genau so viel heben wie beugen kann. Also wenn du 90 Kilo beugst dann schaffst du es mit ziemlicher Sicherheit auch min. 90 Kilo zu heben.

Habe ich selbst noch nicht drauf geachtet, habe beide Übungen erst mit dem WKM-Plan aufgenommen.

Da ich in meinen Bewegungen etwas eingeschränkt bin, komme ich beim Squat nicht so weit runter wie andere Leute. Aber ich gehe so weit es geht, sonstige Ausführung ist meiner Meinung nach recht sauber.

Was das Heben betrifft: Ich bin sehr vorsichtig mit der Übung, vorsichtiger noch als mit anderen, weshalb ich die Übung sehr, sehr langsam ausführe.

Der Unterschied könnte daran liegen...