mir hat ma jemand gesagt das in den kernigen mehr tolle sachen enthalten sind die bei der herstellung der bluetenzarten verlorengehen, konnte aber auch auf den inhaltsangaben keine unterschiede entdecken also geh ich mal davon aus das es exakt der gleiche inhalt ist... naja freut mich zumindest, hatte schon n schlechtes gewissen das ich immer die bluetenzarten futter, die kernigen kann man naemlich roh nur ganz schwer geniessen...

und wie schaut das mit der zubereitung aus ? bleibt der glyk.index auch gleich wenn ich die dinger mit milch aufkoche oder im mixer pulverisiere ?