"Was meinst ihr ists noch viel bis zum Sixpack? (Ich weiss ihr hasst diese Frage, jedoch lässt er sich nicht mehr Blicken seit 2 Jahren ! )"

Hattest du schon mal ein Sixpack? Richtig sichtbar wird das ja erst mal bei nem recht niedrigem KFA. Glaub so <=10 %. Ob du ein richtiges Sixpack kriegst, ist sicher auch n Stück weit Genetik. Wenn ich bei dein letztes Bild so sehe, kann man dich schon als schlanken Menschen durchgehen lassen. Ich seh da trotzdem noch keinen Ansatz von Bauchmuskeln. Es ist durchaus vorstellbar, dass du keine besonders stark ausgeprägten Bauchmuskeln hast, welche zu nem klassischem Sixpack werden könnten. Wenn der KFA niedrig genug ist, wird man sicher irgendwas sehen. Grob geschätzt sind das noch 2-3 Kilo bei dir.

Fährst du gut ohne KH? AD oder ohne Ladetage? Bei mir gings irgendwann nicht mehr weiter ohne KH.