Kurze Frage zum Post Workout Shake

[PhilippAlex]

Verändert sich nicht, sofern du kein Creatin und Glutamin drin hast (angeblich).

Aber warum nicht vor Ort erst anrühren?

[BlackStar013]

Korrigiere (unter Vorbehalt): Sofern sich dein Proteingemisch in einem Plastikgefäß befindet, dann "ziehen" je Stunden ca. 5% der Proteine in das Material -

(oder so ähnlich - Abgaben ohne Gewähr. Meine, das hier irgendwann mal im Ernährungsbereich gelesen zu haben...)

[PhilippAlex]

[NOISECONTROLLERS]

Hm, tatsächlich interessant. Ich habe die letzten 2-3 Mal meinen PWS auch vorher gemixt. Viele Pulverreste bleiben sonst nämlich unten am Boden kleben, wenn man vor Ort mischt.

[PhilippAlex]

Dann habt ihr aber schlechtes Pulver.

[essential]

Ich habe das Gold Standard Whey + Dextrose genommen. Ich habs natürlich vor dem trinken nochmal kurz geschüttelt aber Rückstände oder Klumpen hatte ich wirklich keine.

[essential]

Verändert sich nicht, sofern du kein Creatin und Glutamin drin hast (angeblich).

Kannst du mir dazu eine gute Quelle nennen?
Würde gerne ein wenig genauer wissen, wieso das so ist

[PhilippAlex]

Nicht ad hoc. Creatin soll zu creatinin zerfallen... Nutze mal google, ist weit verbreitet.

[Hiroshige]

Mit er Zeit lösen sich aus Plastik die Weichmacher.

[TobiasKa]

Mit er Zeit lösen sich aus Plastik die Weichmacher.

das ist leider wirkich so und stört mich auch extrem, aber was ist die Lösung? Shake in eine Glasflache mischen?