Meine Glutaminversorgung versuche ich durch Whey und 3 Komp.Protein Supplements + Magerquark zu decken.
Vielleicht esse ich auch noch zu fettreich und die Proteinresorption ist gehemmt ?

...ich brauche jedenfalls immer eine sehr lange Regenerationszeit, daher klammere ich mich an jeden "Strohhalm".






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Just Look Them Straight In The Eye and Say... POGUEMAHONE!!