Die EW Menge passt.
KH passen nicht - 2g sind für eine Diät (bei deinen maßen) zu viel und zum Aufbau zu wenig.
Beim Fett kannst du ruhig an Trainingstagen auf 1g und an Tf-Tagen auf 1,5g/kg Körpergewicht hoch.

Aber wie gesagt...eine Diät ist bei dir mehr als unnötig.
Wobei mich auch ein Foto von dir interessieren würde, um es besser beurteilen zu können.

Ciao