Habe jetzt angefangen, zu wiegen.

Ich schreibe mir das momentan so auf:

100g Haferflocken

30g Proteinpulver

Paprika 180 g

Zucchini 250 g


....

bei der Kalorientabelle in Kaloma steht ja "NM je 100g verzehrbarer Artikel" ... muss ich das beachten? weil hab da jetzt die 170g (Eine Paprika) in der Liste.


LG