Zitat Zitat von H_D
eben!
aber mach doch mal den selbstversuch und schau ob du nach 2wochen ad mit 5000kcal nicht zunimmst..

#popcorn ne

@proximo
durch das training ändert sich auch dein hormonhaushalt, dass sollte man nicht ausser acht lassen. dadurch verschieben sich die phasen was man wie aufnimmt.