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Hybrid-Darstellung

  1. 26.07.2012, 12:43 #1
    HankTank
    HankTank ist offline
    75-kg-Experte/in Avatar von HankTank
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    292
    ahja, gut...

    kannst zb ein bis zwei sätze schwer und dann noch 3 sätze leichter machen...


    z.B.:

    Kniebeugen 1x5 , 3x10
    Bankdrücken 2x5 , 3x10


    usw
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  2. 26.07.2012, 14:03 #2
    p337
    p337 ist offline
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    hört sich gut an, werds so mal probieren
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