Geht mir zeitweise genauso, grad morgens könnt ich kotzen wenn ich ess.

Naja halt viel Proteinshakes, oder Riegel, Sachen die recht leicht runtergehen.


Oft mix ich mir Haferflocken Quark und Milch zusammen, die ich dann als breiige Masse trinke, so bekommt man auch ohne Appetit ordentlich Kalorien... Genuss felht dabei halt etwas, aber als überganglösung ok wie ich finde.