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Moderator
 Zitat von TheZilla
genau das frag ich mich auch ..ob ich das jeden tag nehmen soll oder nur an trainingstagen...morgens oder abends? über den tag verteilt vllt? vor oder nach dem training...da bräuchte ich bessere infos
Und du bist dir sicher, das user tinti dich nicht veräppelt?
Bei dem weis man nie.....
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Ich würde da mal bei den Spetsnaz (nein, nicht die Band!) nachfragen an denen das doch "getestet" wurde...
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Was war die Frage?
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Flex Leser
@PhillipAlex wir wissen alle das verpackungs empfehlung und wirkliche dosis zwei paar schuhe sind...
richte ich mich nach den studien dan müsste ich 120-400mg am tag nehmen
richte ich mich nach user empfehlungen dan müsste ich 1.6g-3g am tag nehmen
richte ich mich nach der verpackung..da ändert sichs vom hersteller zu hersteller 75-1000
ich denke die einnahme nach dem training und morgens wäre sinnvoll da ecysteron die proteinsynthese unterstüzt...oder hat jmd nen anderen tipp?
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Was war die Frage?
Wenn ich mich recht erinnere:
Unser Suppgott Turbo hat vor 2-3 Jahre geschrieben, er hat für 1 Monat 600 mg an Trainingstagen und 400 mg an freien Tagen genommen. Nach 3-4 Wochen flacht die Wirkung ab.
Da der gute Mann knapp über 90 kg wiegt, ist das mal eine praxisnahe Empfehlung.
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Flex Leser
von Turbo -
ich kann euch aus eigener efahrung das das einzige beta ecdysteron produkt das wirklich etwas bringt das ecdysone fx von peak ist! alles andere ist schund.
ich habe 5 verschiedene auf den ersten blick günstige produkte ausprobiert, es hat schon seinen grund warum das ecdysone preislich gesehen über den meisten anderen
BE produkten liegt. es ist extrem aufwendig und teuer einen hochwertigen BE extrakt herzustellen, 99%igen gibt es schonmal garnicht, das max liegt bei 70%.
wer wirklich mal eine BE kur starten will sollte sich das geld für den billig schund mit "99% extrakt", "beta ecdysteron pulver" oder besser noch "spinatextrakt" sparen.
man kann vielleicht beim Creatin (oder glutamin) sagen das creatin=creatin ist, beim BE sieht die sache allerdings ganz anders aus.
ein gutes zeichen dafür das man ein gutes produkt erwischt hat und auf BE anspricht ist ein extrem gesteigertes hungergefühl in den ersten tagen nach der einnahme und ein merklicher kraftanstieg. das hoch ist nach ca. 3-4 wochen erreicht weshalb es wirklich sinn macht BE kurweise zu nehmen.
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=211488
hier dat thema
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Moderator
 Zitat von tintifax_2
Ich will Ernst genommen werden!!!!!  (wenigstens Hin- und Wieder)
@PhillipAlex: Packungsangabe? Weider empfiehlt 75mg/Tag, Peak 200-300 mg, Pharmasport 300mg, , Nutrasport 5 mg pro kg Körpergewicht, sagt aber das manche auf das doppelte gehen.
Also laut Packungsangabe zwischen 75 mg und 1000 mg
@gaggeis: Hältst du das Supp immer noch für sinnlos oder hast du deine Meinung geändert?
Eine endgültige meinung kann ich mir erst bilden wenn ich es selbst genommen habe.
So fair muss ich natürlich sein.
Der nutzen des verstärkten hungers ist ja hinlänglich bekannt.
Für viele "nichtesser" durchaus sinnvoll.
Meine vermutung ist, das es keine NENNENSWERTE vorteile bringt welche man nicht auch ohne erreichen könnte.
PS: dich nehme ich immer ernst keule....
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